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Zwölf Schritt-Messwerte
Um
Anzufangen

Die Zwölf Schritte*

  1. Wir gaben zu, dass wir dem Essen gegenüber machtlos waren und unser Leben nicht mehr meistern konnten.
  2. Wir kamen zu dem Glauben, dass eine Kraft, größer als wir selbst, uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann.
  3. Wir fassten den Entschluss, unseren Willen und unser Leben der Sorge Gottes - wie wir ihn verstanden - anzuvertrauen.
  4. Wir machten eine gründliche und furchtlose Inventur in unserem Inneren.
  5. Wir gaben Gott, uns selbst und einem anderen Menschen gegenüber unverhüllt unsere Fehler zu.
  6. Wir waren völlig bereit, all diese Charakterfehler von Gott beseitigen zu lassen.
  7. Demütig baten wir ihn, unsere Mängel von uns zu nehmen.
  8. Wir machten eine Liste aller Personen, denen wir Schaden zugefügt hatten, und wurden bereit, ihn bei allen wieder gutzumachen.
  9. Wir machten bei diesen Menschen alles wieder gut, wo immer es möglich war, es sei denn, wir hätten dadurch sie oder andere verletzt.
  10. Wir setzten die Inventur bei uns fort, und wenn wir Unrecht hatten, gaben wir es sofort zu.
  11. Wir suchten durch Gebet und Meditation unsere bewusste Verbindung zu Gott - wie wir ihn verstanden - zu vertiefen. Wir baten ihn nur, uns seinen Willen erkennbar werden zu lassen und uns die Kraft zu geben, ihn auszuführen.
  12. Nachdem wir durch diese Schritte ein spirituelles Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft an andere Esssüchtige weiterzugeben und unser tägliches Leben nach diesen Grundsätzen auszurichten.
* Die zwölf Schritte und zwölf Traditionen werden mit der Erlaubnis Alkoholiker-der Weltdienstleistungen, Inc. neugedruckt. Erlaubnis, die zwölf Schritte und zwölf Traditionen neuzudrucken und anzupassen bedeutet nicht, daß A.A. in jeder Hinsicht ist, die mit diesem Programm angeschlossen ist. A.A. ist ein Programm der Wiederaufnahme nur vom Alkoholismus. Gebrauch von den Schritten und den Traditionen in Zusammenhang mit Programmen und Tätigkeiten, die nach A.A. patterned, aber, die andere Probleme adressieren, oder in irgendeinem anderen non-A.A. Kontext, deutet nicht anders an.  (Sehen Sie Protokoll von Erlaubnis).
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Last Modified Date:  Tuesday, January 15, 2008, 19:15:17 PST
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